【导语】：端午小长假快来啦，放下工作的压力，找个美丽徒步胜地，一起去踏青赏美景，放松心情吧！
嵩县大青沟
内乡宝天曼探险穿越
宝天曼位于伏牛山的腹地，嵩县、内乡、南召三县交界，国家级自然保护区，总面积120余平方公里，主峰曼顶海拔1830米。森林覆盖率90%以上，莽莽林海中汇集了十分丰富的动、植物资源，保存了大量的天然原始次生植物和生物群落。许多“孑然植物”“活化石”及珍禽异兽至今仍能繁衍生息。
在穿越途中会路遇许多旱蚂蟥、野鸡、蛇类、野猪窝和一些野生动物足迹，可以观赏到无数珍奇植被和各种杜鹃，原始风光美不胜收。
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新安龙潭沟
青要山徒步穿越
龙潭大峡谷是一条由紫红色石英砂岩经流水追踪下切形成的U型峡谷，谷内嶂谷、隘谷呈串珠状分布，云蒸霞蔚，激流飞溅，红壁绿荫，悬崖绝壁，不同时期的流水切割、旋蚀，磨痕十分清晰，巨型崩塌岩块形成的波痕大绝壁国内外罕见。
青要山自古以来，它就以神秘莫测和山水之胜闻名于世.分为城崖地、始祖山、畛湖、龙潭沟、袁山、漏明崖五区。区内峰峦迭翠，深谷清幽，怪石嶙峋，碧水长流，更有珍禽异兽出没于山间。春季到这里还可以观赏三开三落的“三笑杜鹃”。
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大河槽
钻天岭探险穿越
原始秀美的大河槽位于嵩县东南部，东与石人山毗邻，西与海拔1891.7米的官山相连，南接南阳地域，隐匿山中、人迹罕至。从这进入老曼场访古探幽，从废墟中寻找着千年古刹红椿寺、静池沟并顺利完成环线穿越，一路瀑布深潭无数。徒步爱好者选择这条线，一定不虚此行。
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栾川龙潭沟
倒回沟徒步穿越
一直认为龙潭沟是位灵动而秀美的女子。她有绝色秀美的“面容”，有活泼灵动的“性子”，更有让人欲罢不能的神秘。正所谓“美景藏深山，秀水躲密林”，是人们休闲、寻幽、消暑、探险的极佳境地。
中原避暑山庄——倒回沟生态旅游区，位于栾川县城西35公里的叫河乡境内，是一个集生态观光、森林探险、休闲度假、避暑疗养为一体的省级森林公园。山势雄伟，植被茂密，溪水清幽，潭瀑相连，奇石、雄山、秀水、幽林，在此构成一幅绝美的山水画卷。
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五道潭
静池沟徒步穿越
五道潭-静池沟隐匿在嵩县车村南部的伏牛山中，美丽的峡谷、飞流的瀑布、潺潺的流水、静静的深潭，还有那密布的森林、参天的古树……
静池沟原名太和谷，又叫净池沟，粽子沟，位于嵩县车村镇南部太和山间，谷内溪流多高瀑深潭，头道幢瀑布落差百米飞流直下，砯崖转石万壑雷鸣。徒步进入静池沟，溯溪而上，一路溪流潺潺，沿途观赏清潭相缀、飞流急湍、怪石嶙峋、高瀑清潭，蓝天白云衬托下奇峰秀石、山水美景，尽收眼底!徜徉于天然氧吧之中，呼吸新鲜空气;嬉戏于青山碧水之间，感受自然情趣。
路线推荐：嵩县-五道潭-大苇园-静池沟
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