【导语】：冬季来了，泡温泉是冬季最享受的项目了，来看看郑州本地宝为你带来郑州四大特色温泉，总有一个适合你。
一、江南春温泉
推荐理由： 江南春温泉坐拥郑州市北部唯一山水资源，以江南风格为特色，假山、花草和雾气氤氲的温泉相互映衬，仿佛让你有一种置身江南水乡的错觉。
温泉馆共有室内汤池90多个，可同时容纳2000余人，分为江南早春、夜醉江南、江南秋色、情暖江南四大主题区。
■ 地址：荥阳市江山路与北四环交叉口向西七公里
■ 开放时间：全天
■ 自驾路线：郑州市区走南阳路→江山路→大河路(左拐)→按江南春路标行驶可到达
二、雁鸣湖凌云温泉
推荐理由：凌云温泉，居雁鸣湖畔，倚黄河岸边 ，坐拥60000亩生态湿地，环境优美，地理位置优越，是以温泉休闲养生为主题，融合瑶池仙境之美、田园水乡之韵等元素打造的中原首席温泉休闲旅游度假区。
富含30余种有益人体健康的矿物质微量元素，属低氡苏打型稀有温泉，享有温泉贵族之美誉，中原独家，国内罕见。
■ 地址：雁鸣湖镇雁鸣湖镇国家农业公园内
■ 开放时间：9:00-22:00
■ 自驾线路：郑州出发→郑开大道(由西向东方向)→大孟镇(郑开大道与大孟镇交叉口向北12公里)→中牟国家农业公园内
三、思念果岭悦温泉
推荐理由：主要是别墅庭院式私密温泉，“一院一池一泉”是有别于普通温泉的特点之一，私密零干扰的庭院氛围非常适合朋友聚会、家庭休闲、商务谈判。私密专属的原生态露天温泉，悦温泉被70%的植物覆盖，森林氧吧+28个特色汤池。
■ 地址：雁鸣湖镇雁鸣湖镇国家农业公园内
■ 开放时间：9:00-22:00
四、黄帝宫御温泉
黄帝宫御温泉景区位于郑州西南，是以温泉养生为核心，融膳食养生、音乐养生、茶道养生等于一体的休闲度假地。景区由中式养生文化温泉区、东南亚风情温泉区、日式汤治温泉区、温泉汤屋区、功能休闲区五大版块构成，室内外各类特色温泉泡池108个及48套精品汤院。
■ 地址：新密市刘寨镇黄帝宫御温泉景区
■ 开放时间：9：00-22：00
■ 自驾游线路：嵩山南路→郑尧高速→轩辕丘站下高速→左转约30米进入景观大道→黄帝宫御温泉
五、昆仑雅居温泉酒店
是以温泉度假、休闲养生为一体的别具江南田园风情的温泉生态园，是享受自然休闲旅游度假的理想去处。温泉水采自地下深层矿岩富含多种矿物质，是一种特殊的泉水。除了露天温泉，还有静心池、玫瑰池、薰衣草池……
■ 地址：郑州市中牟雁鸣湖风景区内
■ 开放时间：10:30-23:00
■ 自驾游线路：中州大道→连霍高速→雁鸣大道→左转约690米进入高尔夫路→昆仑雅居温泉
是距离郑州市区最近的温泉馆，美丽的热带雨林环境；独特的SPA水疗魅力；星级亲情服务；桑拿、湿蒸；儿童泡池、亲子戏水区...丰富多彩的温泉项目，适合全家嗨玩一整天！
■ 地址：郑州市南阳路与宋寨南街交叉口丰乐园大酒店院内
■ 开放时间：9:00--23:00
■ 公交线路：4路、T4路、904路、78路、27路、61路、128路、8路，B23路，86路等，南阳路张寨下车。
泡汤小贴士：
温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。选择温泉池，一般从低温到高温依次来泡。
泡汤前：
洗温泉前，不要做剧烈运动。因为运动后会心跳加快、血流加速，加上温泉的热度作用，对身体并不好；在运动后，最好先休息10-20分钟，再泡温泉。避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。
泡汤时：
每次泡汤不宜超过15分钟，记得及时喝水补充水分，以防脱水。泡温泉的时间也不是越长越好，有的童鞋认为好不容易去一回，要泡就泡个够，这其实是不正确的。洗温泉要记住一个原则：水的温度应该与泡温泉的时间成反比，每次最好控制在半个小时以内，每天最多三次。身体稍微出点汗，但不要大汗淋漓，这才是“泡汤”的最佳状态。泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。
泡汤后：
泡温泉后一到两天洗澡不要使用沐浴液或皂类。泡过温泉后，很多游客会去淋浴，但淋浴时最好不要使用沐浴液等清洗物质，这样做会使附着在皮肤上的矿物质加速流失，降低洗温泉的药用价值。
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